Aerobic ist eine Bewegungsart für Jung und Alt. Sie fördert konditionelle Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft und zusätzlich noch die Koordination von Bewegungsabläufen. Davon profitieren hauptsächlich das Herz-Kreislauf-System, das venöse Gefäßsystem und natürlich Muskeln und Körperstraffheit.
Außerdem bringt es eine Menge Spaß, sich zur Musik zu bewegen – die Anstrengung fällt dadurch viel leichter!

Keine Angst, Du mußt nicht ins nächste Fitness-Studio mit diesen durchtrainierten, gertenschlanken Menschen gehen.

Jeden Mittwoch Abend um 19.00 Uhr finden in der Sporthalle Ennest ein Aerobic-Kurs statt. Wir sind eine aufgeschlossene Gruppe, die Spaß an Bewegung hat und sich über neue "Mitsportler" immer freut. Wenn Du etwas für Dich und Deinen Körper tun willst, komm einfach zu einer unverbindlichen Schnupperstunde vorbei. Ausgebildete Trainerinnen führen Dich in die wunderbare Welt des Aerobic.

Ansprechpartner:

Tanja Selter
Relekes Weg 3
57439 Attendorn
Tel: 0 27 22 / 5 44 31